疲れない働き方

30歳から『仕事だけの人生にならない働き方』を発信しています。

人と比較しがちな日本だからこそ、人と比べないあなたらしい働き方が大切です。

仕事で笑顔が出なくなった男性

疲れない働き方

2019/1/3

仕事で笑顔が引きつるようになったら休息の合図『無理するな』

「好きな仕事だから頑張ってきたけど、自然な笑顔が出せなくなった。引きつっちゃう…。どうしたら良いんだろう。」 という悩みにお答えします。   30歳からのスローワーク編集部(@30slowwork)です。   笑顔が出ないって恐ろしい話です。人生って笑うことが多いです。道端でキレイな花を見つけたときにも笑います。お客さんと挨拶する時だって笑顔です。 自然な笑顔が出せないのはあなたが想像以上に疲れている証拠。   当記事の内容はこちら 仕事で笑顔が出せないのは限界ストレスの証拠 ...

疲れきってダウンしている人

疲れない働き方

2019/1/3

仕事に疲れて行きたくない時は心の疲れの証拠『1日休む自由もアリ』

疲れすぎてダウンしている人 「どうしても仕事に行きたくない。何とかモチベーションを保ってきたけど、もうどうしようもない。でも無理して行かないとダメなんだろうか。人生って何なんだろう…。私は仕事のために生きてきたのかな。」 と思っているあなたの気持ちにお答えします。   30歳からのスローワーク編集部(@30slowwork)です。   結論だけ言うと1回くらいズル休みしても良いです。私の会社にも休んでコンビニに行って、それが会社の上司に見つかった人がいました。 でも、そのうち笑い話にな ...

疲れない働き方

2018/12/21

『当り前』仕事40年は無理『負担にならない働き方が必要』

40年で変わった街並み 「この仕事をずっと続けるなんて無理。今30歳だから残り30年。下手したら40年も続けないといけない。こんな仕事ばっかりの人生ってどうなんだろう。」 という悩みにお答えします。   30歳からのスローワーク編集部(@30slowwork)です。   結論を言うと仕事を40年続けるって無理があります。人は同じ組織に40年も居られないからです。 想像して下さい。 家に20年居たら小学校も中学校も高校も。大学だって通えます。その間に色んなことがありますよね。親ともケンカ ...

仕事のやる気が出ない人

疲れない働き方

2018/12/15

仕事が頑張れないのは甘えじゃない『気持ちは努力じゃ改善できない』

仕事に頑張れなくなった人 「仕事を頑張れ頑張れって言われる。もう十分に頑張ったよ・・・。別に評価なんてどうでも良い。俺は少し休みたいんだ。それでも努力しないとダメなのか。甘えなのか。」 という悩みにお答えします。   30歳からのスローワーク編集部(@30slowwork)です。   仕事が頑張れないのって甘えじゃありません。あなたは燃え尽き症候群。プチうつな状態になっています。 そもそも仕事って頑張らないといけないんでしょうか。日本の『当り前』に疑問を持ちましょう。あなたの人生なので ...

たくさんの仕事道具

疲れない働き方

2018/12/14

仕事でやる気が出ない理由『あなたの会社でやるべきことが無くなった』

たくさんの仕事道具 「仕事でやる気が全くでない。どうしてだろう・・・。特にミスも無く順調に仕事をこなしてきたのに、急に燃え尽きてしまった。仕事に生きがいが見出せない。」 という悩みにお答えします。   30歳からのスローワーク編集部(@30slowwork)です。   特に原因が無く仕事でやる気が出ないのは、あなたにとって今の会社が小さくなってきた証拠です。やるべきことも無くなってしまい、ただ作業をするだけの毎日。 仕事にやる気が出なくて当然です。 そんなあなたがすべきことは2つしかあ ...

小言がうるさい上司

疲れない働き方

2018/12/13

仕事のモチベーションを下げるのは上司の一言『見返してやりましょう』

小言がうるさい上司 「上司がいつも口を出してくる。頑張った仕事に対しても『まだできるだろ。』みたいに嫌味を言ってくる。どんどん仕事のモチベーションが下がってしまう・・・。」 とガッカリしているあなたへ。その気持ちに共感します。   30歳からのスローワーク編集部(@30slowwork)です。   人ができている上司って全体の1割もいません。ほとんどの上司が「嫌味」を言ったり、部下をいじめることでストレスを発散します。 あなたもモチベーションが下がるだけじゃなくて「怒鳴ってやりたい。」 ...

モチベーションが上がらない男性

疲れない働き方

2018/12/13

仕事のモチベーションは無理に上げなくても大丈夫『波があります』

仕事のモチベーションが上がらない男性 「仕事のモチベーションが全くでない。30歳だから役職も就いているんだけど、毎朝起きるのがつらい。こういう人生を送りたかったんだっけ?」 というあなたに言葉を送ります。   30歳からのスローワーク編集部(@30slowwork)です。   仕事には波があります。モチベーションを無理に上げなくても大丈夫。 人の気持ちって簡単に変わりません。 「あの子を好きになれ!」とか上司に言われても、誰かを好きになることってできませんよね。それと同じです。

夜の街

疲れない働き方

2018/11/8

楽な仕事の5つの条件『疲れない・悩まない・月曜日が怖く無い職場』

「最近、仕事がつらくて逃げ出したいとか思ってる。でも仕事ってどれも一緒じゃないかな?楽な仕事の条件とかってるのかな。」 という疑問にお答えします。   30歳からのスローワーク編集部(@30slowwork)です。 これまでの4回転職してきました。『楽な仕事なんて無い』とか上司に言われますけど、転職の度に精神的に楽になってます。 その経験を元に楽な仕事の条件をお話します。   当記事の内容はこちら 楽な仕事の5つの条件『精神的な逃げ場が重要』 楽な仕事の具体例 楽な仕事を見つける方法に ...

怒っている上司

疲れない働き方

2018/10/31

仕事でいつも怒られるあなたへ。問題点は『上司の年齢の差』です

「いつも上司から怒られる。自分では悪いことをしているつもりは無いけど、何か気に食わないらしい。別にケンカがしたいわけじゃないし、どうしたら良いんだろう。」 という疑問にお答えします。   30歳からのスローワーク編集部(@30slowwork)です。 27歳離れた専務から気に入られたため、昇進や賞与で有利になりました。その経験から上司に怒られない方法をお話します。   当記事の内容はこちら 仕事で上司から怒られない考え方 怒鳴られて萎縮するのは当たり前 日本はまだまだ『精神論』の時代 ...

競争意欲の高い人たち

疲れない働き方

2018/10/29

仕事で同僚との競争は不要です『のんびり働く3つのコツ』

「もっと会社でのんびり働きたい。指示は守るけど、不必要に仕事を増やしたくないし、出世もしたくない。どうやったらゆるく働けるようになるの?」 という疑問にお答えします。   30歳からのスローワーク編集部(@30slowwork)です。 個人事業+会社員の仕事を続けるため、会社はのんびり働くことを意識してます。残業もできるだけ断ってますし、お金にならないサービスはしません。 そんな私がのんびり働く方法をご紹介します。   当記事の内容はこちら のんびり働く3つのコツ『競争意識を捨てる』 ...

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